Oznaka: zdravo življenje

Gastroskopija

Moji prijateljici gastroskopija ne dela težav

Sem oseba, ki se boji zdravnikov, ne prenesem bolnišnic, igel in pogleda na kri. Še najbolj od vsega me plaši misel, da bi morala kdaj opraviti preiskave kot sta gastroskopija in kolonoskopija. Zato se intenzivno trudim, da živim zdravo, se ukvarjam s športom in uživam uravnoteženo prehrano. Moja najboljša prijateljica je moje popolno nasprotje. Njej je obisk zdravnika nekaj takega kot meni obisk trgovine.

Prejšnji vikend je bila pri meni in mi povedala, da jo v kratkem čaka gastroskopija, že tretja v šestih letih. Redno hodi na preglede ker ima pogoste težave z želodcem, pa tudi njena mama je prebolela raka na želodcu. Razumem jo in jo podpiram pri temu, glede na to, da je podvržena k tej bolezni se mi zdi zelo pametno, da hodi na preiskave. Vendar, že ko mi samo omeni besedo gastroskopija, dobim kurjo polt.

Moji prijateljici gastroskopija ne dela težav

Vseeno sem jo tokrat vprašala bolj podrobno, kako točno gastroskopija poteka. Povedala mi je. da gre zdravnik z majhno cevko skozi usta, požiralnik, dvanajsternik do želodca. Vprašala sem jo, če ji ne gre na bruhanje, ko ji porivajo cevko v grlo, pa se je samo nasmehnila in rekla, da je tako drobna, da ni preveč moteče, pa tudi zdravniki so že tako izkušeni, da to opravijo mimogrede. Povedala mi je tudi, da imajo za take, ki jih je strah posebno obravnavo. Lahko delno omrtvijo predel grla in ti dajo tudi kakšno pomirjevalo. Za tiste, ki pa jih je groza te preiskave, kot sem tudi sama, pa lahko opravijo tudi pod narkozo. Vendar moraš potem prenočiti v bolnišnici.

Vseeno me ni prepričala, v moji glavi je gastroskopija res nekaj groznega. V bistvu srčno upam, da mi nikoli ne bo potrebno napraviti te preiskave. Zato bom še naprej živela čim bolj zdravo, skrbela za svoje telo in še posebno za moj želodec. Vem pa, da bom potrebovala tudi malo sreče.…

Read More
Vitamini za odrasle

Očetu so vitamini za odrasle in bolj zdrav življenski slog povrnili vitalnost

Oče se je pred kratkim potožil, da nima več toliko energije. Sicer je že v letih, a ne toliko, da bi mu je primanjkovalo. Povedal sem mu, da sem se tudi jaz pred leti tako počutil. Pomislil sem, da bi mu lahko vitamini za odrasle pomagali, kot so meni. 

Najprej je opravil pregled pri osebnem zdravniku, ki pa je potrdil, da z očetom ni nič narobe. Tudi on je bil mnenja, da bi lahko vitamini za odrasle lahko pripomogli k boljšemu počutju, zato mu je dal zeleno luč. Skupaj sva se odpravila do trgovine kjer so jih prodajali in prodajalko prosili za nasvet kateri vitamini za odrasle bi bili najboljši za očeta.

Pokazala nama je nekaj različnih znamk nekaj lastnosti od vsake. Oče seveda ni vedel kaj bi izbral, zato sem mu predlagal naj vzame enake kot imam jaz. Ko sva izstopila iz trgovine, sem mu povedal, da mu samo vitamini za odrasle ne bodo pomagali. Čeprav je v letih, je dobro, da spremeni svoj življenjski stil. 

Dal sem mu nekaj napotkov o:

  • Zdravi prehrani
  • Gibanjem
  • Počitku

Vse to je pomembno za naše zdravje, v vseh življenjskih obdobjih. Na srečo je oče z veseljem sprejel moje predloge. Takoj so vitamini za odrasle postali del vsakodnevne rutine. Skupaj sva se zjutraj odpravila na krajši sprehod, za tem pa spila sadni smuti. Po nekaj mesecih je opazil, da se počuti bolje in, da ima več energije. Sigurno je imel nekakšno pomanjkanje v telesu kar so vitamini za odrasle nadomestili.

Ko sem očeta videl po nekaj mesecih, se mi je zdel bolj vitalen in pozitiven. Veselilo me je, da je naredil manjšo spremembo v življenju, ki pa se je pokazala na vseh področjih. Ne morem trditi, da so samo vitamini za odrasle krivi za to, so pa definitivno pripomogli.

Read More